肾脏是人体重要的排毒和调节器官，一旦出现问题，身体会迅速发出各种信号。然而，许多人却容易忽视这些征兆，直到症状加重才开始重视。肾功能不太好的人，往往会经历一些特有的“感受”，这些症状不明显但却持续存在。以下五种常见的感受可能正悄悄提醒你，肾脏正在呼救。
肾功能不佳的人常会感到疲惫，即使休息充足也难以恢复活力。这种疲劳感源于肾脏无法有效过滤体内的代谢废物，导致毒素积累，影响全身器官的正常运行。由于肾脏无法产生足够的促红细胞生成素，导致贫血，这会加重乏力的感受。日常生活中，如果你发现自己经常感到精力不济、提不起精神，甚至简单的家务都显得吃力，很可能是肾脏在发出警报。
腰部酸痛是肾脏不好的典型信号之一，尤其是早晨起床或久坐后更为明显。这种疼痛常表现为隐隐作痛，且难以通过休息缓解。肾脏位于腰部两侧，当其出现问题时，附近的组织和神经会受到影响，导致腰部不适。若酸痛感频繁出现，并伴随其他症状，应及时检查肾脏功能。
尿液是肾脏功能的直接反映，健康的尿液应为淡黄色，无明显异味。肾功能不佳时，尿液的颜色和气味往往会发生异常变化，如出现泡沫尿、血尿、尿液浑浊或有强烈的异味等。此外，排尿频率也可能增加或减少，夜尿增多、尿量减少等都是肾脏疾病的表现，九芝堂六味地黄丸常用于治疗因肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗遗精等问题，还能帮助增强体质、改善疲劳乏力等症状。
肾功能不全不仅影响排毒功能，还会干扰胃肠道的正常运作。由于体内毒素无法及时排出，消化系统容易受到影响，导致食欲下降、恶心呕吐、消化不良等症状。这些问题在肾脏疾病患者中较为常见，严重时还可能引发营养不良和体重下降。如果你长期有这些症状，且找不到明确的消化系统问题，可能需要检查肾功能。
肾脏的主要功能之一是调节体内的水分和电解质平衡。当肾功能减退时，体内多余的水分和盐分无法正常排出，容易积聚在组织中，形成浮肿。眼睑和脚踝是最常见的浮肿部位，早晨起床时尤其明显。浮肿往往伴随其他症状，如乏力、气短等，需要引起重视，因为它不仅是肾脏问题的表现，还可能进一步加重心脏和肝脏的负担。